Unsere Trainingstermine

Zeit

Inhalte und Ort

Dienstag
18:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Turnhalle der Südschule Lechenich, Pestalozzistraße 

Michaela Herrmann, Dr. Ursula Bienentreu, Christoph Bebeniss

Mittwoch
variiert

Dauerlauf

Findet saisonal bedingt statt, siehe Terminkalender (LINK)
Donatusparkplatz in der Ville.

Willi Plewnia, Ludwig Grell

Mittwoch
variiert

Intervalltraining

Findet saisonal bedingt statt, siehe Terminkalender (LINK
Blessem Erftbrücke 

Udo Asmus

Donnerstag
18:30 Uhr 

 

Lauftraining auf der Bahn:
  Technik, Lauf-ABC, Koordination, Intervalle


Erftstadt-Liblar, Schlossparkstadion, Bahnhofstr

Ulrich Otto, Frank Arenz, Udo Asmus

Samstag
variiert

Lauftraining gemäß Trainingsplan:
  Intervall, Fahrtspiele, Koordination

Findet saisonal bedingt statt, siehe Terminkalender (LINK)
Erftstadt-Liblar, Schlossparkstadion, Bahnhofstr
oder je nach Trainingsplan im Gelände

Udo Asmus

Samstag
variiert

Dauerlauf - Grundausdauer Langer Lauf

Findet saisonal bedingt statt, siehe Terminkalender (LINK

Donatus-Parkplatz Oberliblar
Willi Plewnia

Alterativprogramm: Bergtraining in der Eifel.
Dr. Brigitte Kisters-Woike

Sonntag
9:30 Uhr

Lauftreff Grundlagenausdauer
Walkingtreff Nordic Walking und Walking

Donatus-Parkplatz Oberliblar

Alle Laufbetreuer (LINK) und Walking: Angeligka Wedowski

Zusätzliche Lauftermine werden individuell unter den Teilnehmern verabredet,  insbesondere an Brückentagen.
 An Feiertagen, wird in der Regel  um 9:30 Uhr ab Donatus-Parkplatz Oberliblar gelaufen.  

Unsere Trainings- und Wettkampftermine findest du im Detail auch im Terminkalender (LINK)